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「お茶と健康長寿」の記事が掲載されました。
１月２３日の「毎日新聞」にお茶と健康長寿の記事が掲載されましたのでご紹介させていただきます。
茶葉に含まれる「カテキン」は心臓病、高血圧、がんの予防ばかりではなく、最近では認知症に対する予防効果も報告されている。という内容で１週間に少なくとも３回以上お茶を習慣的に摂取することが重要。との事です。
最近の技術の進歩によりお茶の持つ様々な効果効能が発見されています。
継続は力なり。毎日お茶を飲む習慣が非常に大切ですね。
