静岡県経済産業部 お茶推進課から、興味深い記事が公開されましたのでご紹介します。
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お茶をよく飲む人ほど健康で長生きしやすい傾向があることや、お茶に含まれるビタミンC・カテキンによってお肌や身体の調子を整えてくれることなどが紹介されています。
1日に7杯以上のお茶を飲む人はほとんど飲まない人に比べ、健康長寿の割合が5割に迫るのは驚きですね。
![水筒にお茶を入れて飲もう](https://sasaki-seicha.net/wp-content/uploads/2020/03/02.jpg)
お茶にはカテキンが含まれているので、日常的に飲むだけでなくお茶でのうがいも推奨されています。
インフルエンザや風邪、新型コロナウイルスの予防に毎日のお茶うがいを習慣づけてみてはいかがでしょうか?